Bursitis de rodilla: qué es, síntomas y tratamiento

Qué es la bursitis de rodilla

Si usted se pregunta qué es bursitis de rodilla, MedlinePlus explica que la bursitis es la hinchazón e irritación de una bursa. La bursa es un saco lleno de líquido que actúa como amortiguador entre los músculos, los tendones y los huesos. La rodilla es una de las zonas donde más se presenta, junto con el hombro, el codo y la cadera.

En la rodilla, MedlinePlus la describe como una inflamación por presión repetida, por ejemplo al arrodillarse por períodos prolongados, por sobrecarga o por una lesión. La fuente también la menciona con el nombre de rodilla del ama de casa.

Síntomas de la bursitis de rodilla

Los síntomas que enumera MedlinePlus son:

• dolor en la articulación y sensibilidad cuando se presiona alrededor de ella;
• rigidez y dolor al mover la articulación afectada;
• hinchazón, calor o enrojecimiento sobre la articulación;
• dolor mientras hay movimiento y también en reposo;
• dolor en áreas cercanas a la zona afectada.

Señales que no corresponden a un dolor de rodilla común

MedlinePlus lista estas señales para la rodilla:

• no poder apoyar el peso en la rodilla;
• dolor intenso, incluso sin apoyar el peso;
• la rodilla se dobla, hace un chasquido o se bloquea;
• la rodilla se ve deforme;
• no poder flexionarla o estirarla por completo;
• fiebre, enrojecimiento, calor alrededor de la rodilla o mucha inflamación;
• dolor, hinchazón, entumecimiento, hormigueo o color azulado en la pantorrilla;
• dolor que sigue después de 3 días de cuidados en casa.

Sobre la bursitis en particular, la fuente añade que, si la bursa se infecta, se inflama y duele, y que entonces a menudo se usan antibióticos o cirugía.

Causas de la bursitis de rodilla

A menudo es el resultado de la sobrecarga. También puede venir de un cambio en el nivel de actividad, como entrenar para una maratón, o del sobrepeso. Otras causas son un traumatismo, la artritis reumatoidea, la gota y las infecciones. A veces la causa no se puede determinar.

Bursitis de rodilla tratamiento: qué propone la fuente

Para el dolor de la bursitis, MedlinePlus propone estas medidas en casa:

1. Hielo de 3 a 4 veces al día durante los primeros 2 o 3 días, con una toalla en medio y por 15 minutos. No se duerma con el hielo puesto: si lo deja demasiado tiempo, puede quemarse la piel.
2. Descansar la articulación.
3. No acostarse sobre el lado afectado al dormir. Con la bursitis en las rodillas, ayuda poner una almohada entre ellas cuando está acostado de lado.
4. No estar de pie durante largos períodos y pararse sobre una superficie suave y acolchada, con el mismo peso en cada pierna.
5. Usar zapatos planos, acolchados y cómodos.
6. Bajar de peso, si hay sobrepeso.
7. Evitar los movimientos repetitivos de cualquier parte del cuerpo siempre que sea posible.

Esas son las medidas caseras que nombra la fuente; no habla de remedios naturales. Entre los otros tratamientos figuran los antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno y el naproxeno, la fisioterapia, una férula o dispositivo ortopédico que apoye la articulación, y extraer líquido de la bolsa con una inyección de corticosteroides. La cirugía se necesita en pocas ocasiones.

MedlinePlus agrega que la mayoría de las personas responden bien al tratamiento y que, cuando la causa no se puede corregir, puede aparecer dolor crónico.

¿Puedo caminar si tengo bursitis de rodilla?

MedlinePlus no responde con un sí o un no. Lo que indica es descansar la articulación, no pasar largos períodos de pie, repartir el peso por igual entre las dos piernas sobre una superficie blanda y evitar los movimientos repetitivos.

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Ejercicios para bursitis de rodilla

Según MedlinePlus, a medida que el dolor desaparece se pasa a ejercicios que se hacen en casa para aumentar la fuerza y mantener la articulación móvil, y también se usa la fisioterapia. Fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar bursitis. La fuente no detalla cuáles son esos ejercicios.

Para la rodilla en general, el artículo de MedlinePlus sobre el dolor de rodilla sugiere calentar antes de hacer ejercicio, estirar los músculos de la parte frontal del muslo (cuádriceps) y los de la parte trasera (isquiotibiales), montar en bicicleta o nadar en lugar de correr, y bajar caminando en vez de correr cuesta abajo.

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